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【通販で買った品】
私が実施したダイエット方法ですが、通販で売っていたお腹に巻いてブルブル振動させる物です。
こちらを実施したのですが、効果ありませんでした。
お腹が痒くなったりします。リラックスには良い商品でした。

【お水ダイエット】

お水ダイエットについては、水はカロリーが少なく不純物を尿として排出する効果があります。
不純物があると、脂肪が増えたり体に悪影響があります。
私は、運動をする環境がありません。毎日水を１リットル以上飲みます。
効果は、運動してない分確かに体重は抑えられていると思います。
飲み物としてジュースにはカロリーが多いので、水を飲む事で抑えられると思います。

【炭水化物抜きダイエット口コミ】

こちらは、以前勤めていた同僚が炭水化物抜きダイエットを行っていました。
お米は抜いて、おかずだけを食べる方法です。
私は、お米が無いと嫌なタイプですので、実施をする勇気がありませんでした。

しかし、同僚はみるみるうちに痩せてました。そのおかげで、好きなデザートを幸せそうに食べていました。
炭水化物抜きダイエットは物凄い効果があるのだと思いました。

【一日１食ダイエット】

私は、１日に一食だけのダイエット方法をしてみました。
一食食べる量は膨大です。痩せたと思ったのですが失敗しました。

理由を調べてみたのですが、一時期痩せますが、体には栄養を欲しがっているのに、阻止をする事により
リバウンドが発生してしまいます。一食分のエネルギーが一気に吸収されてしまい。太ったり痩せたりの繰り返しでした。

後は、オートミールダイエット

オートミールで便秘解消スッキリ痩せる！ダイエット成功方法

【ダイエットブログ@人気モデル成功体験談】

以上です。宜しくお願い致します。