サボリ中の 酵素ダイエット https://rkok.blog.shinobi.jp/ 三日坊主アニメオタク腐女子管理人の酵素ドリンクダイエット体験談。 ja 2017-04-02T21:32:50+09:00 https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E8%80%B3%E3%81%A4%E3%81%BC%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 耳つぼサプリメントダイエット 痩せたい理由ジョギングをしたいが身体が重たく、膝に負担月かかってしまうため。 ６８kgで少しぽっちゃり体型。 半年です５kgくらい痩せたい。 加圧ダイエット　ダイエット器具を使用。 耳ツボダイエットを10年くらい前(39歳の頃)にしました。 サプリメントなど購入がかなり負担でしたが、お金...
６８kgで少しぽっちゃり体型。

半年です５kgくらい痩せたい。


加圧ダイエット　ダイエット器具を使用。


耳ツボダイエットを10年くらい前(39歳の頃)にしました。
サプリメントなど購入がかなり負担でしたが、お金を出した！と言う思いが強く頑張れました。
併用して、ほぼ毎日、１時間くらいのジョギングもしていた事が、より良い効果があったと思われます。
サプリメントに関しては、アロエのドリンクとプロテイン、そのほか錠剤がありましたが、飲みやすく、苦になりませんでした。

仕事も、体力を使うものだったので、約半年で８kgのダイエットに成功しました。
その後、体調を崩してしまい、仕事も辞めて、しばらくして、また、元の体重に戻ってしまいました。また、耳ツボダイエットを再開しましたが、以前のように体重が落ちませんでした。
原因としては、体力を使う仕事とジョギングをしていなかった事だと思います。

それからは、精神的ストレスで、過食して履くの繰り返しから、更に太りました。
半ば諦めていましたが、また、体力を使う仕事に就き、半年くらいで、特別食事制限などしていた訳ではありませんが、５kgくらい痩せました。


その後、この仕事を辞めた結果、また太りました。今、現在49歳で、身長164cm68kgです。
私はやっぱり適度な運動が最高のダイエットで健康法だと気付きましたが、今は運動する前に少し痩せなければ、膝に負担がかかる…と言う状況です。
今は生酵素を飲んでます。　

あと、こちらにも挑戦！

毎日飲むだけ！ごぼう茶・はちみつ酵素ダイエット

効果があればいいのですが…]]> ダイエット 2017-04-02T21:32:50+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E7%A7%81%E3%81%8C%E5%AE%9F%E6%96%BD%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%88%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%81%E5%A4%B1%E6%95%97%E3%81%97%E3%81%9F%E7%97%A9%E3%81%9B%E6%96%B9 私が実施してよかったダイエット、失敗した痩せ方 ★ 【通販で買った品】 私が実施したダイエット方法ですが、通販で売っていたお腹に巻いてブルブル振動させる物です。 こちらを実施したのですが、効果ありませんでした。 お腹が痒くなったりします。リラックスには良い商品でした。 【お水ダイエット】お水ダイエットについては、水はカロリーが少なく不純物を尿とし... 【通販で買った品】
私が実施したダイエット方法ですが、通販で売っていたお腹に巻いてブルブル振動させる物です。
こちらを実施したのですが、効果ありませんでした。
お腹が痒くなったりします。リラックスには良い商品でした。

【お水ダイエット】

お水ダイエットについては、水はカロリーが少なく不純物を尿として排出する効果があります。
不純物があると、脂肪が増えたり体に悪影響があります。
私は、運動をする環境がありません。毎日水を１リットル以上飲みます。
効果は、運動してない分確かに体重は抑えられていると思います。
飲み物としてジュースにはカロリーが多いので、水を飲む事で抑えられると思います。

【炭水化物抜きダイエット口コミ】

こちらは、以前勤めていた同僚が炭水化物抜きダイエットを行っていました。
お米は抜いて、おかずだけを食べる方法です。
私は、お米が無いと嫌なタイプですので、実施をする勇気がありませんでした。

しかし、同僚はみるみるうちに痩せてました。そのおかげで、好きなデザートを幸せそうに食べていました。
炭水化物抜きダイエットは物凄い効果があるのだと思いました。

【一日１食ダイエット】

私は、１日に一食だけのダイエット方法をしてみました。
一食食べる量は膨大です。痩せたと思ったのですが失敗しました。

理由を調べてみたのですが、一時期痩せますが、体には栄養を欲しがっているのに、阻止をする事により
リバウンドが発生してしまいます。一食分のエネルギーが一気に吸収されてしまい。太ったり痩せたりの繰り返しでした。

後は、オートミールダイエット

オートミールで便秘解消スッキリ痩せる！ダイエット成功方法

【ダイエットブログ@人気モデル成功体験談】

以上です。宜しくお願い致します。

]]> ダイエット 2017-03-17T18:03:13+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%EF%BC%95%EF%BC%98%E3%82%AD%E3%83%AD%E5%A4%AA%E3%82%81%E4%BD%93%E5%9E%8B%E3%80%82%E3%81%9A%E3%81%BC%E3%82%89%E3%81%AA%E7%A7%81%E3%81%8C%E9%85%B5%E7%B4%A0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%84%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E7%90%86%E7%94%B1 ５８キロ太め体型。ずぼらな私が酵素ダイエットやりたい理由 単純に、太っていると思うから。　というか、体が重いと感じるから。 ポッチャリ、ではない。 １年くらいかけてゆっくりでいいので、８キロ落としたい。 りんごだけを食べるダイエットをしたことがありますが、飽きますね。 一種類だけダイエットは自分には向かないと思いました。 というか、当時はりんごの種類...
ポッチャリ、ではない。

１年くらいかけてゆっくりでいいので、８キロ落としたい。

りんごだけを食べるダイエットをしたことがありますが、飽きますね。
一種類だけダイエットは自分には向かないと思いました。
というか、当時はりんごの種類について何も考えていませんでしたが、
りんごもたくさん種類があるから食べ比べたらよかったかも。
あと置き換えダイエットは、その食品のおいしさが左右することと、一食あたりの金額がネック。
もう少し安い・多い・うまい、だとやる気になるんだけどなあ。

レコーディングダイエットも少しの間やったけど、現実を見るのがしんどくて続かず。
しんどい、とか言ってる時点でダイエット失敗なのでしょうが。
そもそも、その場でメモるという行為そのものが向いていませんでした。
あとで書こう、というのはつまり、忘れる、ということですから。

今やっているのは、食べる順番を気にすること。
サラダなどから食べるといい、というやつです。
でも基本的に「三角食べ」をしたい私には向かないようで、
気がつくとサラダが残っていたりすることもしょっちゅうです。
意識するだけでも違うだろうと思っていますが。

ということで、ずぼら・びんぼう・ものぐさ、の三重苦の私にとっては、
酵素ドリンクダイエットのようなものが本当に効果があるのであれば、やってみたいです。
さらに言うなら、錠剤やカプセルのようなもので効果が高いと最高なんだけどなあ。

酵素ドリンクダイエットの効果口コミを集めました]]> ダイエット 2017-03-17T17:52:25+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E3%81%BB%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%AB%E5%AC%89%E3%81%97%E3%81%84%E6%81%8B%E6%84%9B%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E5%A4%B1%E6%81%8B%E3%81%AB%E3%81%AF%E7%8C%AB%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%81%A0%E3%82%88%E3%81%AD ほんとうに嬉しい恋愛とは？失恋には猫画像だよね 1歳下の後輩 だけど後輩っていう意識はお互いにはない☆ からかわれるのは嫌だけど、その人からのはちょっと嬉しい 卓球が何気なーく上手で、頭良くて 背が高すぎるあなたが大好きです 10年ぐらいの片思いです 気持ちが伝わったら、うれしいなぁ☆ バイト先の人っ 年は向こうが一個上だけど、バイ... だけど後輩っていう意識はお互いにはない☆

からかわれるのは嫌だけど、その人からのはちょっと嬉しい

卓球が何気なーく上手で、頭良くて

背が高すぎるあなたが大好きです

10年ぐらいの片思いです


気持ちが伝わったら、うれしいなぁ☆

バイト先の人っ
年は向こうが一個上だけど、バイト歴はわたしの方が長いから先輩でありながら後輩(笑)

それなりに仲良しになれたけど、友人としか見られてないかそもそも向こうにとっては友人ですらないかもしれないけど…頑張りたい。大好きです

即会える

同じ学校の人。
　
一言でいうと、バカ!!
バカみたいなことを
するし、バカみたいに
誰にでも優しい…。
でも真剣な時は真剣。
ギャップなのかな??
夏休み会えないから、
めっちゃ寂しい…。
　

以前付き合ってたけど、諦めきれず…復縁したいです(´･ω･｀)

優しいし少年のような心の持ち主…
優しいから色んな人にモテます…辛いです。
考えることは大人だからか性格だからか…深く考えてますね…その性格に惚れたがその性格のせいでフラレたり(苦笑)

辛い時はTwitterの猫画像を見て癒やされる
元気出して猫画像]]> ダイエット 2014-05-13T02:15:47+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%81%AB%E5%87%BA%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AAe-girls%E5%A5%B3%E5%AD%90%E3%81%8C%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%99%E3%81%8E%E3%82%8B ペルソナに出てくるようなE-girls女子が素敵すぎる 中学１年から卒業までの部活の相方の男の子。 ちょっと性格が変で、ちょっとオタク系なあいつ でもね、ウチの話を最後まで聞いてくれたりや、ウチがあいつを怒らせるようなことをしても全然怒らなかったとても優しい人。 イケメンじゃないけど、その普通な顔がウチのタイプ そしてとっても頭がいい人。 ...
ちょっと性格が変で、ちょっとオタク系なあいつ

でもね、ウチの話を最後まで聞いてくれたりや、ウチがあいつを怒らせるようなことをしても全然怒らなかったとても優しい人。
イケメンじゃないけど、その普通な顔がウチのタイプ

そしてとっても頭がいい人。

今年の夏休みでもいいから会いたいな～

あたしの好きな人は会社の先輩
あたしが中途で入ったから、歳は１つ下です。

ペルソナに出てくるような感じ！
ペルソナ4

仕事に関しては営業ﾅﾝﾊﾞｰﾜﾝで考えもしっかりしていて、面倒見もいいんだけど

ちょっと離れると
おバカで甘え上手

そのギャップにきゅんとしちゃう。


背小さいんだけどオシャレでセンス良くて
あたしより細い(笑)


いつも隣の席で面倒見てもらったり、面倒見てあげたりしています

バイト先で知り合った人っ♪
11コ上で.かなり変態（笑）
でも、大好きなんだよね(*´ｪ`*)
夏休みにユニバ行きます＝3３

私のこと好きなのかもはや
分からなくなってきちゃった(/ _ ; )

いつか、振り向いてほしい
早く告白したい。
全てが終わっちゃうかもしれないゲド...

ずーっと大好きです(PД`q)。

E-girls本当に好きすぎ！
E-girlsメンバー人気ランキング プロフィール画像]]> ダイエット 2014-05-13T02:10:51+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E3%83%86%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%BA%E7%9A%84%E7%94%B7%E6%80%A7%E3%81%8C%E5%A5%BD%E3%81%8D テラフォーマーズ的男性が好き 同じ凸で隣のくらす。 性格ゎ 凄く優しくて たまにＳになって お友達を大切にする 顔ゎカッコいいし 笑顔可愛いし 一緒に居て楽しいし 大好きです(*/□\*) 喋りやすくてお茶目で、一緒にいるとすごく楽しい人です^ω^* にこにこしながらちょっといじわるしてみせたりする...
性格ゎ

凄く優しくて

たまにＳになって

お友達を大切にする

顔ゎカッコいいし

笑顔可愛いし

一緒に居て楽しいし

大好きです(*/□\*)

喋りやすくてお茶目で、一緒にいるとすごく楽しい人です^ω^*
にこにこしながらちょっといじわるしてみせたりするところも好きです!*
嫌なことを直接吐き出すあたりが自分とよく似ていて、実は親近感。笑
歳の差は10歳以内だとおもいます、進展は…まだありませんが…自分磨きをがんばってまた会いに行きます!!(^ω^∩)

彼とは同い年です。
今年の2月末に知り合いました。
勤務場所は違いますが同じ会社の直属の上司です。
クールなんだけど実は優しくて、天然な私を時々からかってくれるトコが
めちゃめちゃ好き

アソコが大きい彼氏は素敵

進展は・・・仕事の用件で電話する、彼が私の勤務店舗に来た時に少し話しをするくらいです。

プライベートメルアドも知らないです。

本当は好きになってはいけない人なんですよねぇ

私は独身で　彼は既婚者だから・・・・

せつないけど　楽しいです♪

彼の優しい口調に胸キュンです☆

ゴキブリみたいだけどとっても素敵
テラフォーマーズ ゴキブリ]]> ダイエット 2014-05-13T01:57:40+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/one%20piece%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%A9%E5%BC%81%E5%A5%BD%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%BD%E3%81%A3%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%8A%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E6%81%8B%E6%84%9B ONE PIECEキャラ弁好きなぽっちゃり主婦の恋愛 同い年で違う大学； 　そして彼女持ち^^； 中３以来の恋です＊ まだどんな人かも よくわからないけど、 仮にあの人が すごい性格悪くても 私服ダサくても‥ あの人なら 全然許せる！ こんな人に出会えたの 人生初なんだ(^○^)＊ だいすきーっ！　(笑) ぽっちゃ... 　そして彼女持ち^^；

中３以来の恋です＊

まだどんな人かも
よくわからないけど、

仮にあの人が
すごい性格悪くても
私服ダサくても‥

あの人なら
全然許せる！

こんな人に出会えたの
人生初なんだ(^○^)＊

だいすきーっ！　(笑)

ぽっちゃり女子だってモテるんだい！
ぽっちゃり 出会い系

２つ年下の元カノ、３年付き合い別れてから更に５年たつけど５年間ずっと片思いです。

いつか振り向いて貰うために自分磨き中です!!

この先何十年たとうと寂しさに負けずに俺は頑張ります!!そんで幸せになってみせます!!

うちの学校の講師

年の差15歳
181cmの長身
声が高くて口が悪い
常に上から目線
手が異常に綺麗
前向き

冗談ではなく本気だから困る…
二年前に入学して以来ずっと片思い中です
未婚者だけど生徒はどこまでいっても生徒なんだろうなぁ…そう思いつつも諦めずに少しでも振り向いてくれるよう自分磨きを頑張ってます\(^^)／

ONE PIECE、ゾロの弁当ほんとうにもう可愛すぎます、
Twitterの画像
ONE PIECE キャラ弁]]> ダイエット 2014-05-13T01:54:05+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%A7%E5%A5%BD%E3%81%8D%E3%81%AA%E4%BA%BA%E8%A6%8B%E3%81%A3%E3%81%91%E3%81%9F%E3%80%81%E9%9D%92%E9%AB%AD%E5%AB%8C%E3%81%84%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%80%81%E8%84%B1%E6%AF%9B%E6%B1%BA%E6%84%8F%E3%81%97%E3%81%9F アルバイトで好きな人見っけた、青髭嫌いと言われた、脱毛決意した 友達の結婚式で知り合った 12歳年上！一目惚れでした！！ 顔も、話し方も、ドSな所も 本当に全部がツボ！ 私の取扱説明書持ってるんじゃ ないかってくらいどストライク！ これから頑張ります！ 酒ぐせ悪くて酔うと本当にひどいのですが 02人きりだとめらやさしくて大人でかっこいいのです!! おごって... 12歳年上！一目惚れでした！！

顔も、話し方も、ドSな所も
本当に全部がツボ！

私の取扱説明書持ってるんじゃ
ないかってくらいどストライク！
これから頑張ります！

酒ぐせ悪くて酔うと本当にひどいのですが
02人きりだとめらやさしくて大人でかっこいいのです!!
おごってくれてお礼言うとごまかす感じが最強にかっこいいのです!!

しかもバンドまんで
こないだCD出したww

現在片思いの彼女は、某有名サロンの美容師です。

フィーリングが合って、常に前向きで元気で明るい笑顔の彼女が大好きです！

10日ほど前、はじめて食事に行きましたが、それからはメールが着ません 

バイトのよくあるTwitter
アルバイトあるある

次のデートの約束もしたいけど、忙しい彼女を遠くで応援していきたいと思います

社会人として
大人として
良く出来ていて頼りになります

でもたまに色々抱え込みすぎて空回りしてるとこがかわいいッ!

自分もいつかこんなに人になりたいなと心のうちで思っていたら
いつのまにか好きになっていました

髭が濃い奴は嫌われる、髭脱毛のことなら]]> ダイエット 2014-05-13T01:47:35+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%AE%E5%89%AF%E5%BA%97%E9%95%B7%E3%81%AB%E7%89%87%E6%80%9D%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84%E3%80%81%E3%81%BB%E3%82%93%E3%81%A8fol バイトの副店長に片思いしちゃったみたい、ほんとFollow meだよ！ バイト先の副店長 15歳上 仕事中かっこよくて 休暇になると面白くて 何でも相談にのってくれる 優しくって頼りになる でも社員とバイトってゆう 関係から発展しません(TOT) その人は元カレですが 自分をしっかり持ってて 考えが大人で多趣味で 尊敬出来て友達も多く 頑張り屋さん♪ 今でも大好きで... 15歳上
仕事中かっこよくて
休暇になると面白くて
何でも相談にのってくれる
優しくって頼りになる

でも社員とバイトってゆう
関係から発展しません(TOT)

その人は元カレですが
自分をしっかり持ってて
考えが大人で多趣味で
尊敬出来て友達も多く
頑張り屋さん♪
今でも大好きです

Follow meならE-girlsの歌詞bot
E-girls歌詞☆イーガールズbot

かっこいいには、見た目言えない（笑）
寝癖よくついてるし、いじられキャラ。

二つも年下の彼は、社員だから派遣の私にしたら上司で。いつも、あたしを信頼してくれる分自分が、いっぱいいっぱいになって仕事してるけど、それを理解して困ったら助けてくれる彼は、あたしの自慢の担当者で。

でも、鈍感な彼は気づかない（笑）
苦しいし、諦めたい気持ちもあるけど嫌いになれなくて。つらーい。

誕生日も聞いたけどまだ覚えていていいような関係じゃないし、単なる職場にいる人だから仲良くなったらまた聞けるかなたらーっ（汗）メルアドも知らないし…
とりあえず新人の私としてはまず仕事頑張ります。これからもっと夜のシフトにはいれると思うので、より仕事覚えられるように…

片思い占いができる！
片思い成就]]> ダイエット 2014-05-13T01:31:27+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり https://rkok.blog.shinobi.jp/diet/ldh%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%81%AE%E6%98%8E%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%81%8B%E6%84%9B%E9%81%8B%E5%8B%A2 LDHファンの明日の恋愛運勢 一回り年上で、そばにいると楽しくて、めちゃくちゃ安心できる人。 仕事に一生懸命で、笑うと少年みたいな人。 床屋がきらいで、自分で髪切っちゃう人。 料理のプロ。 パチンコと釣りとサッカーが好きな人。 背中がひろくて手が大きくてまつげが長い人。 気分にかなりムラがある人。 年下だけど私にはあの人のすべ... 仕事に一生懸命で、笑うと少年みたいな人。
床屋がきらいで、自分で髪切っちゃう人。
料理のプロ。
パチンコと釣りとサッカーが好きな人。
背中がひろくて手が大きくてまつげが長い人。
気分にかなりムラがある人。

年下だけど私にはあの人のすべてがかわいいです。

彼女もち。

ツイッターつぶやきEXILE、LDH応援中
LDHファン的ニュース速報

｢○○とは距離が近すぎる｣と言われた……

それってもはや恋愛対象じゃなぃって遠回しに言ってるのか…Σ(゜д゜；)？？

思った以上にｼｮｯｸを受けました…(´・ω・`)笑

成人式過ぎてちょっとしてから
週１で遊ぶようになって

+面白いところ
+優しいところ
その他いろいろあるんですが
やっぱり一番は
一緒にいて落ち着くのがいいです☆

彼はあたしのこと
どう思ってるかわからないけど
あたしは大好きです(*^^*)
この恋叶えたいです！

私の明日の運勢は？占いでみてみる。
明日の運勢]]> ダイエット 2014-05-13T01:24:33+09:00 さぼり NINJA BLOG さぼり